Vuoi Provare?
Fai una prima esperienza di ascolto e movimento scaricando una traccia Audio. Prova a seguire la mia voce e lasciati guidare in pochi e semplici movimenti.
Ti chiederai “perché un audio?”
Credo sia importante partire dal beneficio che si può ottenere ASCOLTANDO il corpo e SENTENDO cosa succede.
Perché è il movimento la cosa su cui ti devi concentrare, niente di più. Ecco spiegato perché vorrei che iniziassi ad avvicinarti a questo metodo attraverso un audio.
Per aiutarti a ridurre al massimo le distrazioni, le aspettative e il desiderio di “copiare” gli altri e focalizzarti su quello che succede nel tuo corpo.
La tua storia è unica e lo stesso vale per il tuo corpo, iniziare ad accogliere alcune sensazioni e sperimentare la libertà di muoverti senza troppe regole è un ottimo inizio!
Registrati e scarica la traccia Audio.
Compilando il form riceverai una mail con il file della traccia Audio e potrai ascoltarla sul telefono, attraverso il computer o dove preferisci.
Vorrei che ti prendessi un momento per te, lontano dai rumori e dalle distrazioni, puoi provare a muoverti attraverso le semplici indicazioni che ti darà la mia voce.
Sarò molto felice se poi vorrai condividere con me le tue sensazioni, per qualsiasi dubbio scrivimi su whatsapp:
dall’ Italia al numero: +39 3493467615
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