5 buone abitudini per stare bene

5 buone abitudini per stare bene

ALLENATI CONSAPEVOLMENTE La QUALITÀ del movimento batte la QUANTITÀ ma la COSTANZA è la CHIAVE se vuoi vedere i risultati, impegnati a fare 1 allenamento al giorno per i prossimi 7 giorni. Se ti senti senza energie, dedicati allo stretching e se hai poco tempo...