Protetto: Fitness vs Wellness
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Percorsi in Presenza
Se sei arrivata a questa pagina, immagino che tu voglia sapere se faccio lezione anche in presenza. La risposta è si. Quando sono in Italia la mia base è Genova, ma al momento mi trovo all’estero e più precisamente ad Abu Dhabi. Se ti trovi anche tu qua negli Emirati,...
5 buone abitudini per stare bene
ALLENATI CONSAPEVOLMENTE La QUALITÀ del movimento batte la QUANTITÀ ma la COSTANZA è la CHIAVE se vuoi vedere i risultati, impegnati a fare 1 allenamento al giorno per i prossimi 7 giorni. Se ti senti senza energie, dedicati allo stretching e se hai poco tempo...